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如何防止空气污染?

从城(cheng)市上(shang)空的(de)烟(yan)雾(wu)(wu)到室内(nei)烟(yan)雾(wu)(wu),空气(qi)(qi)污染(ran)对人们(men)的(de)健康构成(cheng)(cheng)了(le)极大(da)的(de)威胁(xie)。每年,室内(nei)和室外空气(qi)(qi)污染(ran)导致全球约(yue)700万(wan)人过(guo)早死亡,主(zhu)要是(shi)由中(zhong)风(feng)、心脏病(bing)、慢(man)性阻塞性肺病(bing)、肺癌和急性呼吸道(dao)感染(ran)的(de)较(jiao)高死亡率(lv)造成(cheng)(cheng)的(de)。

哪(na)些(xie)群体(ti)面临(lin)更高的(de)健康风险?

在空气(qi)污染下(xia),有(you)两类人(ren)群(qun)(qun)面临着更(geng)高的(de)健康风险:一是先(xian)天(tian)或(huo)后(hou)天(tian)体质的(de)人(ren)群(qun)(qun)易患,如已有(you)的(de)疾病或(huo)健康状况,对(dui)空气(qi)污染暴露(lu)的(de)反应加重。其次,接(jie)触空气(qi)污染程度较高的(de)人(ren)也(ye)更(geng)容易受到伤害。

以(yi)下群体通常具有较高的健康风险:已有疾(ji)病(bing)(如心肺疾(ji)病(bing))的人。儿童和孕妇。老人。户外工作者(zhe)。

应注(zhu)意的(de)是,孕妇、儿童和老人以(yi)及患有心(xin)血管(guan)、脑血管(guan)或(huo)呼吸系统疾(ji)病(bing)的(de)患者应尽量减少(shao)短期接触(chu)空气污染(数小时至数周)。对(dui)于(yu)每个人来(lai)说,减少(shao)长期接触(chu)空气污染是非常重要的(de)。


戴口罩


空气污染(ran)严重(zhong)期间(jian),人们应该呆在室内吗?

呆(dai)在(zai)室(shi)(shi)内(nei)(nei)可能有利(li)于避免空(kong)气(qi)(qi)污(wu)染(ran),但其效果在(zai)很大程度上取决于室(shi)(shi)内(nei)(nei)空(kong)气(qi)(qi)质量。空(kong)气(qi)(qi)污(wu)染(ran)物可能从(cong)室(shi)(shi)外渗入室(shi)(shi)内(nei)(nei),室(shi)(shi)内(nei)(nei)有很多潜在(zai)的空(kong)气(qi)(qi)污(wu)染(ran)源,如做饭、吸烟(yan)、二手烟(yan)、烧香等。同时,室(shi)(shi)内(nei)(nei)通风(feng)类(lei)型、建筑(zhu)特点(dian)等因素也参(can)与了对(dui)室(shi)(shi)内(nei)(nei)空(kong)气(qi)(qi)质量的影(ying)响。


在空(kong)气污染期间,有健康(kang)风险的群体被建议(yi)减(jian)少体育活动吗?

一般(ban)来说,即使(shi)某(mou)个(ge)地(di)方的(de)(de)空气质量很差,也应该(gai)提倡(chang)规律的(de)(de)体育活动。在可能的(de)(de)情况下,人们应该(gai)调整体育活动的(de)(de)时(shi)间和地(di)点,以减少空气污(wu)染暴露。正(zheng)在服药(yao)的(de)(de)病(bing)人应该(gai)听从医生的(de)(de)建议(yi)。根(gen)据预(yu)防原则,应告知因健康或(huo)职(zhi)业而面临特定风险(xian)的(de)(de)人进行身体活动或(huo)户外(wai)工作的(de)(de)最佳时(shi)间和地(di)点。如果空气污(wu)染严重,应减少中等(deng)强度的(de)(de)活动或(huo)户外(wai)工作。

遇到空气(qi)污(wu)染应该如何使用口罩?
过(guo)滤(lv)口(kou)罩(zhao)主要由过(guo)滤(lv)材料制(zhi)成,是(shi)最常见的(de)净(jing)化(hua)空(kong)气颗(ke)(ke)粒(li)(li)的(de)口(kou)罩(zhao)。口(kou)罩(zhao)应覆盖口(kou)鼻部位,紧密贴合面部,并可以(yi)过(guo)滤(lv)PM2.5颗(ke)(ke)粒(li)(li)以(yi)及(ji)烟雾和灰尘。
根(gen)据有关职(zhi)业(ye)防护的建(jian)议(yi)和规定,要保证口罩(zhao)的有效性,需要具备以下五个条件:
1:正确(que)佩戴(dai),2:确(que)保合适,3:在户外(wai)期间应一直佩戴(dai),4:及时更换5:确(que)认(ren)口罩(zhao)是否可(ke)过滤95%的空气微粒。
正确选择和使(shi)用口(kou)罩,可减少污染物(wu)的吸入。然(ran)而,有呼吸系(xi)统疾(ji)(ji)病等既有疾(ji)(ji)病的人(ren)需谨慎(shen),因为佩戴(dai)口(kou)罩可能会加剧已有疾(ji)(ji)病。

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